アジフライと鶏飯【レシピ】

アジフライ🐟と鶏飯🐔

アジフライ🐟

・鯵（三枚おろし）: 適量
・塩胡椒 : 少々
・小麦粉 : 適量
・卵 : 1個
・パン粉 : 適量
・EVオリーブオイル（揚げる際の油）: 適量

鶏飯🐤（2〜3人前）

・鶏もも肉 : 200g〜250g
・ゴボウ : 約1本
・にんにく（みじん切り） : 2〜3片
・お米 : 2合分
・上白糖 : 大さじ2
・濃口醤油 : 大さじ2
・めんつゆ : 大さじ1
・料理酒 : 大さじ3
 

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